从少女到白发，女性的身体在变，身份在变，心理也在经历一轮又一轮的考验。

青春期有什么特点，经期为什么莫名烦躁，职场女性如何心理保健，从怀孕到产后为什么感到焦虑，更年期失眠潮热怎么办......

由全国妇联推出的 “她心力”五力公开课，今天正式上线第二课：

成长力：女性全生命周期 心理健康管理策略

授课专家：仇剑崟 上海市精神卫生中心心理咨询与治疗门诊部主任，上海交通大学精神卫生系医学心理教研室副主任。

专为所有女性打造｜权威专家讲授

那些没人说透的情绪难题，那些默默硬撑的心理压力，真的不用自己一个人扛！

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这节课，你会收获：

✅ 如何认识不同阶段的自己

✅ 应对成长焦虑的实用方法

✅ 提升内在力量的每日小练习

看完这堂课，终于懂了自己所有的情绪，好好爱自己。

新华网

中国妇女网

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